Hogyan használjuk az egyszerű élőhely meditációt a meditációs gyakorlatokhoz

A Simple Habit Meditation egy olyan alkalmazás, melynek célja, hogy a szabadidős emberek számára meditációs gyakorlatokat kínáljon. A program, amely a Google I / O esemény során a legjobb wellness-alkalmazásért kapott díjat, lehetővé teszi az okostelefon használatát napi öt perces meditációs gyakorlatok elindításához. Minden gyakorlatot meditációs tanár vezet, és pihentető környezeti hangokat hoz.

Még az előfizetők számára nyújtott fejlett funkciókkal is rendelkezik, ez az alkalmazás ingyenes erőforrásokkal rendelkezik, így a felhasználók kiválaszthatják a rutin tevékenységét és megkaphatják a megfelelő gyakorlatokat. Az alkalmazás tesztelte a Moto C Plus alkalmazást az Android N használatával. Ne feledje, hogy az eszköz rendelkezik egy iPhone verzióval (iOS) is. Ismerje meg, hogyan kell használni az alábbi útmutatóban.

Az Egyszerű Habit Meditáció lehetővé teszi, hogy a mobiltelefon segítségével végezzen meditációs gyakorlatokat

Google I / O 2018: Öt technológiát kell használni hamarosan

Fiók létrehozása és meditációs program indítása

1. lépés: Nyissa meg az Egyszerű Habit Meditációt, és válasszon egyet a bejelentkezési lehetőségek közül. A kezdőképernyőn megjelenik a "Start Here" kártya, ahol öt perces meditációs programot indíthat el. Érintse meg a "Start" gombot.

A Simple Habit Meditation alkalmazásban egy öt perces meditációs program be- és elindítása

2. lépés. Az alkalmazás megjeleníti a tanár arcát és a lejátszási időt a képernyőn. Az öt perc végén egy ünnepi képernyő jelenik meg a képernyőn. Érintse meg a "Folytatás" gombot.

Az Egyszerű Habit meditáció alkalmazásban egy öt perces meditációs program végét jelző képernyő

3. lépés: Minden egyes befejezett gyakorlat után a felhasználó jelvényt kap. Érintse meg ismét a "Folytatás" gombot. Ekkor megjelenik az alkalmazás prémium verzióját kínáló képernyő. A platformot továbbra is szabadon használhatja, ha megérinti a "Nem most" opciót.

Egy egyszerű Habit meditációs alkalmazás meditációs program eredményképének véglegesítése

4. lépés: Állítsa be a napi meditáció idejét, és érintse meg a "Mentés" gombot. A profiloldalon ellenőrizze a végrehajtott gyakorlatok napjait, a teljes ülések számát és a meditáció percét. A további részletek megtekintéséhez érintse meg a "Tovább" gombot.

A napi meditációs program és az Egyszerű Habit meditációs alkalmazásprofil eredményeinek meghatározása

5. lépés. Az oldal megjeleníti az alkalmazás aláírásának lehetőségét, barátait meghívni, meditációs előnyöket, kérdéseket feltenni és az alkalmazás beállításainak elérését.

A Simple Habit Meditation alkalmazás felhasználóinak beállítás képernyője

Egyéb ingyenes meditációs lehetőségek az alkalmazás számára

1. lépés: A kezdőlapon érintse meg a képernyő bal alsó sarkában található "Meditálás" fület. Ezután válasszon egy tevékenység típusát a napra. Ebben a példában a "Walking" opciót fogjuk használni.

Egyszerű Habit meditációs alkalmazás téma edzés képernyő

2. lépés: Válasszon egy témát a tevékenységhez, és várja meg, amíg elkezdődik a meditáció hangja.

Művelet a meditáció megkezdéséhez a kiválasztott tevékenység alapján az Egyszerű Habit meditáció alkalmazásban

Szánjon időt arra, hogy kijöjjön a rutból, és pihenjen az egyszerű Habit Meditációval.

Mi a legjobb alkalmazás a telefonon? Megjegyzés a.