mint

Hogyan ismerjük az ideális súlyt a BMI számológéppel?

Az IMC számológép egy ingyenes alkalmazás az Android és az iPhone (iOS) felhasználók számára a testtömeg-index (IMC) kiszámításához. Ennek eredményeként a felhasználó figyelemmel kíséri a test egészségét és az egészségesebb életmódot választja. Amikor először használja a szolgáltatást, be kell írnia néhány adatot, mint például a kor, a súly és a magasság. Ezután egyszerűen rögzítse a súlyát naponta, és kövesse nyomon a fogyás vagy a nyereség fejlődését.

A paramétert az Egészségügyi Minisztérium hagyja jóvá, de nem ad ki orvosi értékelést a táplálkozás és az endokrinológia szakembereivel. A következő bemutatóban nézd meg, hogyan használhatod az IMC számológép alkalmazását, hogy megtudd az ideális súlyodat, és nézd meg a BMI statisztikáit. Az eljárást Moto E4-en hajtottuk végre az Android 7.1.1 Nougat programmal, de a tippek az Apple készülékek felhasználóira is érvényesek.

Súlycsökkenés a mobiltelefon segítségével: Ismerje meg a hét fitness alkalmazást

Ismerje meg, hogyan használhatja az IMC számológép alkalmazását a BMI kiszámításához

Akar vásárolni mobiltelefon, TV és egyéb kedvezményes termékek? Ismerje meg az összehasonlítást

1. lépés: Telepítse az IMC számológép alkalmazást a telefonjára. Amikor először nyitja meg, érintse meg a "Gyerünk" elemet, és válassza ki a nemet;

Az IMC kalkulátor alkalmazás kezdeti beállítása

2. lépés: A következő képernyőn adja meg az életkorot és a magasságot;

Töltse ki az IMC kalkulátor alkalmazás kezdeti adatait

3. lépés Végül adja hozzá az aktuális súlyt. Az alkalmazás grafikonot jelenít meg a tömeggel. Új értékek hozzáadásakor más pontok is szerepelnek. Felvétel hozzáadásához menjen a "+";

A felhasználó új rekordokat is felvehet naponta az IMC számológép alkalmazásba

4. lépés: A "Statisztika" szakaszban a felhasználó megkeresheti BMI-jét, és megtudhatja, hogy azok a súlyon belül vannak-e. Az "Előzmények" lapon ellenőrizhető a platformon a napok során rögzített súlytörténet.